В этом посте я рассказываю о своем спортивном питании в период подготовки, включая добавки ZMA, BCAA, глютамин и аминокислоты. Я принимаю ZMA по 2 капсулы утром натощак, BCAA по 4 капсулы до и после тренировки, глютамин - подробнее описан в другом посте, а аминокислоты являются важным элементом для роста мышц и общего здоровья. В посте также приведены фото-ссылки на продукты.